Архив рубрики «Аромотерапия»
Безопасность в ароматерапии
Чтобы вы не начинали делать, как правило, вы стараетесь узнать “что к чему”. То же можно сказать и об ароматерапии. И для того, чтобы не навредить вы должны обладать хотя бы минимальными сведениями о мерах предосторожности, которые необходимо соблюдать, при работе с эфирными маслами. Ведь при всех положительных моментах терапевтического действия эфирных масел надо чётко помнить этот золотой принцип лечения – “не навреди”. Применение эфирных масел требует знаний допустимых доз и концентраций, показаний и противопоказаний, именно поэтому перед использованием масел – всегда желательно обратится к врачу. Мы же сейчас оговорим – минимальный, но необходимый базис, для работы с эфирными маслами. Прочитать остальную часть записи »
Функциональные свойства эфирных масел
Уникальные целебные свойства растений – проверены веками. И большинство натуропатических средств влияют только самым наилучшим образм на процессы саморегуляции организма. Но и при этом мы должны понимать, что действие фитопрепаратов – нельзя считать кардинальными, а положительные изменения, которые они несут, происходят мягко и постепенно. Но своё признание лечение с помощью эфирных масел получило давно. Ещё в 30-х годах прошлого столетия клиники Европы начали применять методики ароматерапии для быстрого восстановления больных после травм. Нельзя не отметить, что каждое эфирное масло по своей сути многофункционально. Но есть и общие тенденции в действии эфирных масел. И в этой статье мы хотели бы отметить ряд функциональных свойств эфирных масел.
Покупая эфирные масла
Чрезвычайно важным элементом ароматерапии является качество и происхождение масла. Настоящие и полные ароматерапевтические свойства имеют только натуральные масла, не переработанные, не разведенные. Эфирные масла легко фальсифицировать, произвести их синтетический аналог или «воссоздать» их из элементов, извлеченных из разных растений. И если даже эфирное масло будет отвечать требованиям парфюмерного производства, это отнюдь не подходит для оздоровления. Ведь у них разные критерии качества. Прочитать остальную часть записи »
Что же такое эфирные масла
Эта группа веществ получила свое название еще в XVIII веке, задолго до того, как был определен их химический состав. Эфирными они названы из-за их испаряемости и летучести (как эфир), а маслами — так как они жирные на ощупь, легче воды и не смешиваются с ней. Эфирные масла представляют собой прозрачные жидкости, бесцветные или окрашенные пигментами: в желтый цвет (апельсиновое масло), зеленый — от присутствия хлорофилла (бергамотовое), красный (тимьяновое, чабрецовое), реже — в темно-коричневый (коричное, жасминовое) или синий, зеленовато-синий цвет от присутствия азулена (масло ромашки, тысячелистника, полыни).
Прочитать остальную часть записи »
Несколько слов о массажных маслах
Ароматический массаж как средство оздоровления и хорошего настроения известен давно. А лёгкий массаж с применением эфирного масла уже не одно столетие помагает людям расслабиться и снять напряжение. Но делая массаж с ароматными маслами, помните, что в этом случае следует использовать только разбавленное масло: 3-5 капель эфирного масла на 20 г основы. Основой служат базовые жирные масла: жожоба, персиковое, миндальное, авокадо, зародышей пшеницы, кедровое. В домашних условиях в качестве основы можно использовать жирные растительные масла, такие, как кукурузное или оливковое.
Прочитать остальную часть записи »
Что такое аромомассаж…
Массаж уже давно признан одним из важнейших оздоровительных компонентов медицины. И давно известно, что его благоприятное воздействие не только способно оказывать расслабляющее и стимулирующее действие на человека, но и обеспечивать быстрое улучшение и восстановление функций организма.
Ещё Гиппократ считал необходимым ежедневный прием ароматических ванн и массаж с применением ароматических масел для поддержания здоровья и долголетия. А в Древней Руси широко применялись мази и отвары лекарственных трав для растирания суставов и разминания мышц. Ведь сочетание массажа с применением эфирных масел в несколько раз увеличивает эффективность основного назначения массажа.
Кое-что из истории аромотерапии…
Аромотерапию можно по праву назвать одной из древнейших наук. Ведь люди научились выделять эфирные масла из растений вот уже более 5000 лет назад. И с тех пор человечество неустанно накапливало множество представлений о целебной и магической силе ароматов, издаваемых разными растениями, превращая использование эфирных масел в целое искусство. Считается, что прародительницей искусства ароматерапии является цивилизация Древнего Египта.
Прочитать остальную часть записи »