Архив рубрики «Диеты»

Восточная диета на 10 дней

vostok dietaПроблема с лишним весом – это вопрос на повестке дня для многих. И диет существует  немало. Можно подобрать на любой вкус. Попробуем раскрыть секреты восточной красоты и изящества с помощью Восточной Диеты. Длится восточная диета 10 дней. Четко определено время приема пищи и ее количество. В еде следует соблюдать ограничения, то есть кушать понемногу и быть чуть-чуть голодным после каждого приема пищи.   Количество питья в ней не ограничено, и при строгом соблюдении диеты человек теряет в весе 4 кг.  Очень важно соблюдать указанные временные рамки.

Итак: Прочитать остальную часть записи »

Диета Мадлен Жестан

136Суть диеты во многом схожа с другими способами похудания, но все же, есть в ней своя загадка: пo не известным причинам французский диетолог запрещает на время диеты заниматься любыми физическими нагрузками, a рекомендует провести весь курс диеты (2 дня) в горизонтальном положении! Прочитать остальную часть записи »

6-ти дневная диета Юханссон

6-lepestkov6-ти дневная диета Юханссон, больше известная под названием “6 лепестков” – уже давно многим знакома, и многими опробована. Диета разработана популярным шведским диетологом –  Анной Юханссон. По оценкам людей, прошедших этот курс монодиет – она даёт результат минус  - от 0,6 до 0,8 кг – в день, итого минус от 3-х до 5-ти кг за 6 дней. Что ж – неплохо!!!! Смысл диеты –  это чередование монодиет в течении 6 дней –  в “правильной” последовательности. Несмотря на то, что это монодиета, она абсолютно не лишает организм необходимых ему витаминов и минеральных веществ благодаря  сбалансированному чередованию продуктов. Это становится возможным благодаря присутствию в рационе разноплановых продуктов, которые употребляются в разные дни. Причем количество и метод приготовления данных продуктов определяет каждый сам для себя. А это большой плюс!!  В диете “6 лепестков” полностью исключается “не правильное” сочетание продуктов. Ведь данная диета –  соответствует принципам раздельного питания. Рацион шести дней этой диеты чередуется по принципу «белки/углеводы».  Итак,  - меню диеты  Прочитать остальную часть записи »

Поиск по продуктам
Календарь
Май 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031